Видео ютуба по тегу Pranayama Çalışması

Kumbhaka Pranayama Çalışması | Nefes Çalışması
Kumbhaka Pranayama Çalışması | Nefes Çalışması
Kapalabhati Nefes Çalışması (Her gün uygulanabilir)
Kapalabhati Nefes Çalışması (Her gün uygulanabilir)
Kumbhaka | 8sn Kumbhakalı (Orta Seviye)
Kumbhaka | 8sn Kumbhakalı (Orta Seviye)
Mahabandha | Muazzam Kilit Pranayama Çalışması
Mahabandha | Muazzam Kilit Pranayama Çalışması
Pranayama Kapalabhati Nefes Çalışması
Pranayama Kapalabhati Nefes Çalışması
Temel Nefes Çalışması - Anuloma Viloma
Temel Nefes Çalışması - Anuloma Viloma
KapalaBhati Nefes Çalışması Nasıl Yapılır? (Pranayama)
KapalaBhati Nefes Çalışması Nasıl Yapılır? (Pranayama)
Sama Vritti Pranayama - Nefes çalışması / 1.Pratik
Sama Vritti Pranayama - Nefes çalışması / 1.Pratik
Tadah Pranayama (Dağ Nefesi) | Değişim ve Kararlılık İçin (Başlangıç-Orta Seviye)
Tadah Pranayama (Dağ Nefesi) | Değişim ve Kararlılık İçin (Başlangıç-Orta Seviye)
Benim İnzivam Serisi: PRANAYAMA PRATİĞİ (30 Gün Uygula)
Benim İnzivam Serisi: PRANAYAMA PRATİĞİ (30 Gün Uygula)
Pranidhana Pranayama (Teslimiyet üzerine Pranayama Çalışması)
Pranidhana Pranayama (Teslimiyet üzerine Pranayama Çalışması)
Pranayama Nefes Terapisi | Ender Saraç
Pranayama Nefes Terapisi | Ender Saraç
Anuloma Viloma Nefes Çalışması (Kumbhaka'lı 20 tur)
Anuloma Viloma Nefes Çalışması (Kumbhaka'lı 20 tur)
Bhastrika Kumbhaka | 8saniye Kumbhakalı (Orta Seviye)
Bhastrika Kumbhaka | 8saniye Kumbhakalı (Orta Seviye)
Uddiyana Bandha | Karın Kilidi Pranayama Çalışması
Uddiyana Bandha | Karın Kilidi Pranayama Çalışması
Pranayama Çalışması: Surya Anuloma Viloma Pranayama  (Sağ burun deliği, Güneş Kanalı)
Pranayama Çalışması: Surya Anuloma Viloma Pranayama  (Sağ burun deliği, Güneş Kanalı)